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Dietética


Qué te ofrece Olivé Pifarré
Estar en el peso adecuado nos hace sentir bien tanto interiormente al mejorar nuestra salud, como físicamente al ayudarnos a aumentar nuestra autoestima y con ello, mejorar la seguridad en nosotros mismos.


> Dieta proteinada (normoproteinada)
Las dietas proteicas (normoprotéicas) son dietas eficaces, adaptadas de forma individual a cada paciente y siempre bajo estricto control médico. 
Una vez lograda la pérdida de peso se inicia una fase de estabilización en la que será necesaria la reeducación alimentaria. 
El proceso de pérdida de peso conlleva, entre médico y paciente, una relación estrecha y sincera que ha de mantenerse todo el tiempo necesario mientras dure la dieta y posterior reeducación nutricional. La dieta normoproteica da como resultado la pérdida de peso a expensas de la masa grasa y minimiza la pérdida de masa magra (masa muscular). También produce un cierto efecto estimulante y de pérdida de apetito.

Se trata pues de una dieta segura, bajo control y seguimiento médico, siendo un método eficaz, rápido, motivante que aumenta la autoestima, reeduca la forma de alimentación mejorando el estado de salud y la prevención de enfermedades y/o factores de riesgo.


> Ventajas que aporta la dieta normoproteinada, además de la pérdida de peso:
- Sensación de bienestar general.
- Mejora de patologías asociadas al sobrepeso y/o obesidad (Artrosis, asma, Colesterol alto, diabetes, Hipertensión arterial,…)
- Mejoría de la calidad de la piel por el propio aporte de proteínas, vitaminas y minerales.
- Mejoría del ritmo de sueño, apneas, ronquidos.


> Pautas y seguimiento:
> 1ª consulta:
- Informar al paciente sobre la dieta a realizar.
- Necesidad del cumplimiento de la misma.
- Petición del primer control analítico de sangre.
- Historia clínica y estudio de los hábitos alimentarios del paciente, así como de su actividad física y estado anímico.
- Estudio antropométrico inicial (peso, talla, IMC, etc.) y evaluación del peso a perder.

> Ritmo de visitas:
- Tras la visita inicial se realizará el primer control a los 10-15 días del inicio de la dieta.
- Durante el período más activo de pérdida de peso se realizarán controles quincenales.
- En las fases de reeducación alimentaria podrán ser controles quincenales o mensuales.
- Independientemente de la analítica previa inicial, se hará necesario un nuevo análisis de 
 control cada 10-15 kgr de pérdida de peso.

> Elementos necesarios para la pérdida de peso y mantenimiento de los resultados:
- Estrecha correlación médico-paciente.
- Correcta realización de la dieta.
- Reeducación alimentaria.
- Control analítico de inicio y posteriores controles necesarios.
- Actividad física adecuada a cada paciente.
- Soporte psicológico para controlar y/o evitar las situaciones de frustración, ansiedad, estrés o sentimiento de culpa en relación a las comidas.

Los consejos de un experto

Cuidar el peso, va más allá del tema estético y esto es fácil de entender.
Otra cosa es saber cómo puedo regularlo y qué debo hacer para mantenerlo.
Tu caso es único y por ello no se pueden utilizar tratamientos genéricos ni universales. Es importante personalizar y tratar cada caso de forma individualizada.

Lo podemos hacer, tú puedes lograrlo.
Si tienes alguna duda o deseas asesoramiento personalizado, infórmate en nuestro centro de una forma totalmente gratuita o beneficiese de importantes descuentos (*)
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